Autogenes Trainung (AT)
- Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit und bessere Leistungsfähigkeit?
- Möchten Sie sich besser konzentrieren können, zu innerer Ruhe gelangen?
- Wollen Sie Stress abbauen und Ihre Abwehrkräfte stärken?
Das Autogene Training ist eine leicht erlernbare und sehr effiziente Methode zur Selbsthilfe für Entspannung, Problemlösung und Zielverwirklichung.
Grundkurs autogenes Training
| Kursleiterin: |
Daniela Aellig diplomierte Therapeutin für autogenes Training in der Praxis und Klinik IATH |
| Kursziel: | Sie können die Methode des Autogenen Trainings selbständig anwenden. |
| Kursinhalt: |
- Die Methode des Autogenen Trainings nach Prof. Dr. Schultz - Positive Zielformulierung |
| Kursübersicht: |
Der Kurs besteht aus 7 Kursabenden, an denen die Übungen besprochen und geübt werden und Erfahrungsaustausch mit den anderen Kursteilnehmern stattfindet. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 5 Personen begrenzt. |
| Kursdaten: | Sind sie an einem Gruppen- oder Einzelkurs interessiert? Melden sie sich per Telefon: +41 32 389 55 65 oder mittels Kontaktformular bei mir. |
| Kursort: | Sägessergässli 2a, 3257 Grossaffoltern |
| Kurskosten: | 210.--, zahlbar vor Kursbeginn. Das Kursgeld beinhaltet die Kursunterlagen. |
| Voraussetzung: | Sie sind motiviert und bereit während der Lernphase (7 Wochen) 2-3x täglich 1-2 Minuten für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu investieren. |
| Anmeldung: | Per Telefon: +41 32 389 55 65 oder mittels Kontaktformular |